ARATA HOUSE - このトピックには3件の返信、1人の参加者があり、最後に
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投稿
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タイトル
【ダイエットを決意した40才の私がリーバイス ストレート501ウエスト23を履く為に毎日していること】
https://aratahouse.com/29687/diet-determination-40-years-old.html私は40歳、164cm。私のダイエット記録・食事・運動・睡眠そしてリーバイス ストレート501ウエスト23を履くまでの物語。
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毎日コツコツ、少しづつ続けているからブログには書かれていないけど体脂肪率はとてもいい感じ。また機会があれば公開してね。
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体脂肪率書くの忘れてたね📝💦
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