きなこと、バナナ。そして、蜂蜜!軽めの朝食で午前中も爽快に動ける。

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先日も書いたがバナナはいろいろと体に良い。

「バナナは口内炎予防以外にも『ストレス軽減、高血圧予防、むくみ予防、疲労回復、成長促進、貧血予防』などにもいいみたい。ほんとバランス感覚が良い食べ物だ。」

体が疲れると口内炎が出来やすいのでバナナで予防してみた

 

 

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