７月も後半。今日もクソ暑い中・・・あてもなく意味もなく、防波堤沿いをひた走る。片道500m。GPSで測ったらちょうど500m、ランニングする人ならわかると思うが、これ結構嬉しい道。往復すればちょうど1km。 … 続きを読む ランニング後のクールダウンは夕焼けを見ながら、海で愛犬と泳ぐ。